Manfaat Teh
Manfaat teh antara lain adalah sebagai antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah, melancarkan sirkulasi darah. Maka, tidak heran bila minuman ini disebut-sebut sebagai minuman kaya manfaat.
Jenis Kelompok Teh
Perbedaan kelompok dan penamaan teh dilakukan berdasarkan cara pemrosesan teh tersebut sebelum dan setelah dipetik dari pohon, yaitu:
Teh Hitam / Black Tea
Teh ini dalam pengolahannya melalui proses fermentasi penuh. Sering juga dikenal dengan nama teh merah.
Teh Oolong / Oolong Tea
Teh ini dalam pengolahannya melalui setengah proses fermentasi. Merupakan minuman favorit di Cina dan India.
Teh Hijau / Green Tea
Teh ini dalam pengolahannya tidak melalui proses fermentasi. Setelah daun teh dipetik langsung diolah. Memiliki khasiat yang paling baik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa teh hijau mampu menurunkan risiko terkena kanker. Mulai populer di Asia yaitu Cina dan Jepang.
Teh Putih
Teh ini dalam pengolahannya tidak melalui proses oksidasi. Saat di pohon, daun teh juga terlindung dari sinar matahari agar tidak menghasilkan klorofil atau zat hijau daun. Karena diproduksi lebih sedikit, harganya lebih mahal.
Zat dalam Secangkir Teh yang Bermanfaat
Karena itu selain sebagai minuman ringan, teh juga dapat digunakan sebagai terapi untuk kesehatan. Jika kita meminum secangkir teh, maka kita setidaknya tahu apa saja zat terbaik yang ada di dalam secangkir teh yang kita minum. Zat apa saja yang terdapat dalam teh sehingga membuatnya dikenal sebagai minuman kaya manfaat? Berikut ini beberapa zat utama yang bermanfaat yang terdapat di dalam secangkir teh.
Polifenol
Polifenol pada teh berupa katekin dan flavanol. Senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh juga ampuh mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh. Radikal bebas ada di tubuh kita karena lingkungan udara yang tercemar polusi dan juga dari makanan yang kita makan.
Vitamin E
Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Jumlah ini berfungsi menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.
Vitamin C
Vitamin ini berfungsi sebagai imunitas atau daya tahan bagi tubuh manusia. Selain itu vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang diperlukan untuk ketahanan tubuh manusia terhadap penyakit.
Vitamin A
Vitamin A yang ada pada teh berbentuk betakaroten merupakan vitamin yang diperlukan tubuh dapat tercukupi.
Jenis Teh
Zat-zat yang terdapat dalam teh sangat mudah teroksidasi. Bila daun teh terkena sinar matahari, maka proses oksidasi pun terjadi. Adapun jenis teh yang umumnya dikenal dalam masyarakat adalah teh hijau, teh Oolong (misalnya teh Jawa Oolung/Ulung), teh hitam dan teh putih. Teh hijau memiliki kandungan yang paling baik karena dalam proses pembuatannya, teh jenis ini tidak dikeringkan dengan menggunakan sinar matahari tetapi menggunakan teknik pengeringan secara khusus. Sedangkan teh jenis lainnya diproses dengan cara fermentasi.
Zat dalam Teh yang Kurang Baik
Selain manfaat teh, ada juga zat yang terkandung dalam teh yang berakibat kurang baik untuk tubuh. Zat itu adalah kafein. Kafein pada teh (tehine) dapat menyebabkan proses penyerapan makanan menjadi terhambat. Batas aman untuk mengkonsumsi kafein dalam sehari adalah 750 mg/hari atau setara dengan 5 cangkir teh berukuran 200 ml.
Patut Dihindari saat Minum Teh
Ada pula yang harus Anda perhatikan saat Anda minum teh agar zat yang berguna dalam tubuh tidak hilang, antara lain:
* Jangan minum teh saat atau sesudah makan kerena zat yang terkandung dalam makanan dapat dicuri oleh zat stimulan teh.
* Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.
* Hindari minum teh dicampur dengan gula karena menyebabkan zat-zat yang dikandungnya menjadi berkurang.
* Jangan minum teh yang sudah semalaman karena sudah banyak zat nya yang teroksidasi dan basi sehingga berdampak tidak baik untuk tubuh.
* Hindari minum teh saat hamil dan menyusui. Karena kafein dan zat stimulan pada teh bisa merangsang kontraksi rahim. Selain itu untuk ibu menyusui akan mengganggu produksi kelenjar penghasil susu ibu atau ASI.
Cara Menyeduh Teh
Yang tidak kalah dalam proses pembuatannya adalah cara menyeduh teh. Untuk menghindari kesalahan saat menyeduh teh, Anda harus memperhatikan cara menyeduh teh apakah sudah benar atau belum. Karena kesalahan ini dapat menyebabkan teh tidak memberikan manfaat bagi orang yang meminumnya. Untuk menyeduh teh, gunakan air mendidih bersuhu 80 derajat celcius, jangan menggunakan air dengan yang suhunya lebih tinggi dari 80 derajat karena dapat membuat kita kehilangan manfaat dari teh.
Selain itu, teh bisa dicampur dengan susu. Teh yang dicampur susu atau sering dikenal teh susu bisa mengurangi efek stimulan dari teh karena kalsium susu akan mengikat zat-zat stimulan pada teh.
Cara lain lagi adalah menambahkan lemon yang sering kita kenal dengan sebutan Lemon Tea. Lemon akan memberikan perlindungan bagi pencernaan, karena asam sitrat dalam lemon mencegah timbulnya kerak pada dinding usus.
Di seluruh dunia terdapat banyak sekali cara orang minum teh. Di Inggris, anggota Kerajaan Inggris memiliki kebiasaan minum secangkir teh setiap sore. Di belahan dunia lainnya kebiasaan minum teh juga dilakukan. Semua tergantung Anda dan kebiasaan di budaya Anda. Namun jangan lupa memperhatikan beberapa petunjuk yang telah disebutkan di atas saat meminum teh. Selamat menikmati secangkir teh!
sumber:http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/115-manfaat-teh-untuk-tubuh-sehat.html
Teh Minuman yang Menyehatkan
TITIK RAHASIA KESEHATAN PADA TUBUH
sejak zaman nenek moyanta' yakni ribuan tahun yang lalu, hampir seluruh sejarah budaya dan sejarah pengobatan tradisional di dunia telah mencatat, bahwa adanya keyakinan masyarakat akan keberadaan titik-titik rahasia kesehatan pada tubuh manusia.
Berawal dari keyakinan dan praktek yang terus menerus, berkembanglah teknik pengobatan tradisional yang bahkan hingga dewasa ini masih digunakan. Akupuntur, salah satu teknik pengobatan tradisional yang sudah diakui manfaatnya hingga saat ini, merupakan sebuah teknik pengobatan tradisional yang juga memanfaatkan pola-pola titik rahasia kesehatan pada tubuh manusia.
Di bawah ini terdapat 3 file foto yang menunjukkan beberapa titik rahasia kesehatan tubuh manusia yang dipercayai masyarakat pencinta pengobatan tradisional di beberapa tempat di belahan dunia ini.
Dear Eduar Lase
Makanan & Minuman Yang Berbahaya
Hati-hati dengan produk makanan dan minuman yang mengandung Aspartame karena dapat menyebabkan pengerasan otak atau sumsum tulang belakang dan lupus. Saat ini sedang ada wabah Pengerasan Otak atau Sumsum Tulang Belakang dan Lupus. Kebanyakan orang tidak mengerti mengapa wabah ini terjadi dan mereka tidak mengetahui mengapa penyakit-penyakit ini begitu merajalela. Saya akan beritahu Anda mengapa kita menghadapi masalah yang serius ini. Saat ini banyak orang menggunakan pemanis buatan. Mereka melakukan ini karena iklan di televisi yang memberitakan bahwa gula itu tidak baik buat kesehatan mereka. Hal ini memang benar sekali. Gula itu merupakan racun bagi tubuh kita, akan tetapi, apa yang orang-orang gunakan sebagai pengganti gula, lebih mematikan. Apa yang saya maksudkan di sini adalah Aspartame. Ini adalah biang wabah yang disebutkan di atas. Aspartame merupakan bahan kimia yang mengandung racun, yang diproduksi oleh perusahaan kimia bernama Monsanto. Aspartame telah dipasarkan ke seluruh dunia sebagai pengganti gula dan dapat dijumpai pada semua jenis minuman ringan untuk diet, seperti Diet Coke dan Diet Pepsi . Hal ini juga dapat dijumpai pada produk pemanis buatan seperti Nutra Sweet, Equal, dan Spoonful; dan ini banyak digunakan di produk-produk pengganti gula. Aspartame dipasarkan sebagai satu produk diet, tapi ini sama sekali bukanlah produk untuk diet. Kenyataannya, ini dapat menyebabkan berat tubuh bertambah karena dapat membuat Anda kecanduan karbohidrat. Membuat berat tubuh Anda bertambah hanyalah sebuah hal kecil yang dapat dilakukan oleh Aspartame. Aspartame adalah bahan kimia beracun yang dapat merubah kimiawi pada otak dan sungguh mematikan bagi orang yang menderita parkinson. Bagi penderita diabetes, hati-hatilah bila mengkonsumsi untuk jangka waktu lama atas produk yang mengandung Aspartame ini, karena dapat menyebabkan koma, bahkan meninggal. Bila ada produk yang mengklaim bahwa produk itu bebas gula, Anda Sudah tahu bahwa hal ini mengandung Aspartame. Jangan mengkonsumsi produk tersebut. Salah satu minuman suplemen yang mengandung ASPARTAME adalah serbuk beffervescent EXTRA JOSS ! Pada kemasan tertulis: Mengandung Aspartame 0,06% [ADI 40 mg/kg BB]. Berdasarkan hasil survei di salah satu supermarket di Bandung, selain EXTRA JOSS, produk-produk minuman lainnya yang juga mengandung ASPARTAME yaitu M-150, Hemaviton, Neo Hormoviton, Marimas, Hore, Frutillo, Segar Sari, POP ICE Es Blender, Segar Dingin, OKKY Jelly Drink, Sari Vit C, Naturade Gold, AQUA Splash of Fruit, FORTY PLUS . Beritahukan semua orang yang Anda kenal dan sayangi akan bahaya dari produk yang mengandung Aspartame.
Read More......IKAN GABUS KAYA AKAN PROTE'IN DAN ALBUMIN
Assalamu alaikum Wr, wb
Buat Teman - teman yang telah berkunjung di Blogku terima kasih atas kunjungannya yooooooo
mungkin di antara kita masih ada yang belum tahu kalau ikan gabus yang murah dan mudah didapatkan yang banyak terdapat di air tawar yang tersebar di negeri kita ini, itu memiliki Protein dan merupakan zat yang paling dibutuhkan tubuh kita, khususnya bagi anak anak yang sedang masa pertumbuhan, ibu hamil orang sakit maupun orang sewasa yang sehat sekalipun. Tahuka anda, ikan gabus ternyata memiliki protein dan albuminyang sangat tinggi jika dibandingkan dengan jenis ikan lainnya.
Tak hanya kaya protein dan albumin, ikan air tawar yang mudah dibudidayakan itu mengandung mikronutrien zink, selenium, iron. Kandungan ikan gabus yang sangat tinggi akan zat gizi tersebut telah diteliti oleh Prof. Dr. dr. Nurpudji Astuti Daud, ketua pusat gizi pangan dan kesehatan Unhas.
Dia membeberkan ikan gabus mengandung 70 persen protein dan 21 persen albumin.dibanding jenis ikan lain, misalnya ikan lele yang juga memiliki banyak protein yang bagus menurut Nurpudji, ikan gabus lebih baik, bahkan asam aminonya pun lengkap.
Hal itulah yang mendasari Nurpudji untuk melakukan pnelitian yang lebih lanjut mengenai kandungan ikan gabus mengigat mahalnya obat bagi pasien hipoalbomin diruh rumah sakit .
Kami melihat selama ini obat untuk pasien hipoalbumin dirumah sakit, di rumah saki Wahidin sudiro husodo misalnya cukup mahal. Jadi saya mencari alternative lainnya yang lebih murah dan mudah memanfaatkan makanan local yang kaya protein dan mineral untuk dipkai sebagai bahan sumber albumin dan protein alternative . tenyata ikan gabus sangat tinggi kandungannya, ujar penasehat perhimpunan Dokter Gizi Medik (PDGMI) sul sel inisekali infuse albumin di rumah sakit, maka pasien harus merogoh kocek RP.1,4 juta ber botol. Padahal, untuk pengobatan harus menghabiskan tiga botol. Atas dasar itu kita mulai pakai ikan gabus di rumah sakit untuk mengurangi beban orang yang tidak mampu. Dengan cara ikan dilender lalu diberikan pada pasien.
Dari konsumsi ikan gabus tersebut, tenyatapasien mengalami kemajuan yang sangat pesat , proses penyembuhan berjalan cepat dan daya tahan tubuh pasien juga menigkat.
Normalnya, kadar albumin 3,5 sampai 4,5. pada pasien hipoalbumin yang hanya 2,2 berhasil meningkat kadar albumnya 0,6 hingga 0,8 dalam waktu 10 hari dengan mengkomsumsi ikan gabus.
Itu adalah kemajuan yang sangat bagus bagi pasien, karna murah dan mudah terjangkau bahannya, di daerah manapun diprovinsi sulawesi selatan misalnya di kabupaten Takalar yang sngat banyak terdapat ikan air tawar sala satunya adalah ikan gabus ikan menurt ibu dari empat anak ini ikan gabus juga baik dikomsusi bagi orang pasien luka baker, pasien operasi, atau pasien yang sedang tahap penyembuhan, orang tua yang fungsi organnya mulai menurun begitu juga dengan anak anak usia diatas satu tahun maupun anak yang malnutrisi (kurang gizi),
Anak anak yang sedangdalam pertumbuhan membutuhkan protein, dan ikan gabus ini sangat kaya akan protein, mengkomsumsi ikan gabus juga sangat membantu ketahanan tubuh, ujar Kepala Bagian Gizi Fakultas Kedokteran (FK) Unhas ini.
Ikan gabus juga memiliki nilai ekonomi yang sangat tinggi, ikan ikan gabus liar yang ditangkap dari sungai dan persawahan yang banyak terdapat dikabupaten takalar.
Di Sumatra dan Kalimantan ikan gabus yang berasal dari sungai, rawa rawa kerap kali diasingkan sebelum diperdagangkan antar pulau.
Ikan gabus aising merupakan salah satu ikan yang sangat mahal harganya, selain itu ikan gabus segar juga sering dijual segar dan masih hidup hidup, merupakan sumber protein yang sangat tinggi dan sangat penting bagi masyarakat pedesaan khususnya wilayah yang berdekatan dengan rawa rawa dan sungai.
Ikan gabus juga merupakan ikan pancingan yang sangat menyenangkan, dengan umpan hidup serangga atau anak kodok, ikan gabus relative mudah untuk dipancing namun giginya yang tajam serta tarikannya yang kuat, dapat dengan mudah mumutuskan tali pancing.
jadi ternya ikan gabus itu banya jugaji manfaatnya.
Sediakan Payung Sebelum Hujan N Kerjakan PR Sebelum ditegur
Assalamu alaikum Bapak
Gimanami ini Kabarta, semoga hair ono lebih baik dari hari kemareng dan mudah - mudahan hari ini adalah awal yang lebih baik dari hari - hari yang akan datang.
Oya bapak bukannya aku lupa mengerjakan PRnya tapi aku baru ngerti setelah tanya - tanya sama anak Pagi.
tapi tenaang maki aja bapak Semoga semuanya dapat berjalan dengan lancer seperti yang bapak inginkan walau waktu dan tenaga yang sangat terbatas karna kesibukan sebagai lelaki karir. he he he, mohon jangan kapok tuk membimbing kami yah bapak sekalian jangan lupa do'a & supportnya supaya saya semangat trusss, pantang mundur bisa sukses….. (hidup emang penuh perjuangan makanya mari kita berjuang demi hidup kita).
ede de janganmi terlalu banyak embel -embelnya Mulai saja ku kerja tugasku yah… yo .... yo..yoo…dan gooo
Artinya itu nama blogku:
accingchamber = accing asal kata dari yassing itu biasa orang atau teman temanku panggilka di kampus treus kalau chamber itu nama tempat lahirku, tepatnya desa Kampung Beru Kecamatan Polombangkeng Utara Kabupaten Takalar Propinsi Sulawesi Selatan lengkapki toh skaligusmi chamber itu kujadikan nama perkumpulangku kalau di kota disebut itu nama Geng jadi kalau digabungkan menjadi accing-chamber artinya accing anak chamber dong....... ya ilah masa iya boooooooos Peace …bozz
Kalo dari situs http://www.indospiritual.com/index.php?p=19
PR kali ini tentang arti sebuah nama :
semoga kita selalau dalam lindungan Tuhan yang Maha Esa
Wassalam.
Apa dan Bagai Mana HIV Itu
Mengapa HIV/AIDS itu penting untuk kita ketahui .....?
Kita tidak bisa mengetahui siapa yang mengidap HIV/AIDS dari penampilannya saja atau tanda tertentu. Virus HIV hanya dapat diketahui dari tes darah.
Belum ada vaksin/obat pencegahan HIV
Infeksi HIV Belum dapat disembuhkan
Oleh karnanya pengetahuan tentang HIV/AIDS merupakan langkah awal pencegahan, perawatan, dan pengobatan, untuk melindungan diri, keluarga dan orang lain
Apakah HIV Itu……..?
HIV adalah singkatan dari Human Immunodeciency virus, yaitu virus penyebab AIDS
HIV ada dalam cairan tubuh (darah, sperma, cairan kemaluan wanita, dan air susu ibu yang terinfeksi virus ini
Apakah AIDS Itu …….?
AIDS adalah singkatan dari Acquired Immuno-Deficiency Syndronme, yaitu kumpulan penyakit pada manusia akibat menurunnya system kekebalan tubuh karma diserang HIV
Bagaimana Mencegah HIV/AIDS
Pencegahan HIV/AIDS tergantung dari diri kita sendiri, oleh karma kita bisa memilih untuk :
A. Tidak melakukan seks sama sekali
B. Setia pada pasangan tetap atau suami/istri dan tidak berganti – ganti pasangan seks.
C. Kalau tidak saling setia, selalu gunakan kondom setiap melakukan seks baik hubungan melalui vagina, dubur, atau mulut.
D. Tidak menggunakan alat – alat suntik atau jarum bekas
E. Kita juga selalu mengikuti perkembangan informasi AIDs melalui kegiatan membaca, berbicara tentang AIDs untuk meningkatakn pengetahuan kita.
Apakah Hubungan HIV/AIDS Dan Infeksi Menular Sekseual ……?
Infeksi menular seksual (IMS) sering disebut pintu masuk untuk HIV.
HIV adalah satu jenis infeksi menular seksual (SIM) yang dapat ditularkan lewat hubungan seks yang tidak memakai kondom baik melalui vagina, dubur maupun mulut .
Penularan HIV jauh lebih mudah kalau orang sudah terkenah IMS lain. Seseorang yang kena IMS mempermudah penularan HIV, kalau dia atau pasngannya mengidap HIV.
Karna hanya dengan kondom, seseorang dapat menjaga dirinya dari penularan IMS dan HIV
Kalau anda merasa kena IMS, dengan gejala seperti adanya cairan yang tidak biasa dari kemaluan, atau anda punya perilaku seks yang beresiko, segerah berobat keklinik atau kedokter.
Apakah Tes HIV itu ….?
Tes HIV adalah tes darah untuk mengetahui apakah seseorang mengidap HIV.
Mengapa HIV /AIDS Penting Untuk Diketahui
1. Air Mata, Keringat, dan Ludah
2. Gigitan serangga seperti nyamuk
3. Mandi dalam kolam renang untuk umum atau menggunakan WC bersama
4. Tinggal serumah, menggunakan alat - alat makan, minum, pakaian, yang telah dipakai oleh pengidap HIV atau pasien AIDS
5. bergaul sehari - hari seperti: Berciuman, mencuci alat - alat dan kegiatan sehari - hari lainnya
Dengan demikian kita tidak perlu takut untuk melakukan kegiatan sosial, bekerja atau hidup disekitar atau dengan pengidap HIV.
Pencegahan HIV/AIDs tergantung pada diri kita sendiriKita bisa memilih untuk :1. Tidak melakukan seks sama sekali2. Setia pada pasangan tetap atau suami dan tidak berganti ganti pasangan3. kalau tidak saling setia harus gunakan pengaman (Kondom) setiap melakukan hubungan seks baik hubungan lewat Vagina, dubur, ataupun Mulut4. Tidak mennggunakan alat - alat suntik atau jarum bekas5. kita harus mengikuti perkembangan informasi AIDS melalui kegiatan membaca, berbicara tentang AIDS untuk meningkatkan pengetahuan kita
